Aujourd’hui, je serai le maître de mes émotions.
Og Mandino, Le plus grand secret du monde, Les éditions Un monde différent, 1979.
J’ai des émotions, mais je ne suis pas mes émotions. Ces émotions sont innombrables, changeantes, souvent contrastantes, pourtant je reste toujours moi-même, à travers l’espoir et le désespoir, la joie et la douleur, l’irritation et le calme. Je puis observer, comprendre et juger mes émotions; je puis les maîtriser, les diriger et les utiliser de façon toujours croissante. J’ai des émotions, mais je ne suis pas mes émotions.
Dr Roberto Assagioli, Psychosynthèse, Epi, 1965.
Je domine mes émotions.
Dr Anthony et Mary Zaffuto, Alphagénique, Editions Québec/Amérique, 1974.
Je suis capable de contrôler mes émotions.
Claude Arpel, Méthode subliminale « J’ai confiance en moi », Editions Procauvi, 1986.
Quand un problème surgit, j’évite l’émotion. Du calme.
Norman Vincent Peale, Quand on veut, on peut, Les éditions Un monde différent, 1974.