Aujourd’hui je ne boirai pas.
Dr Maxwell Maltz, Psycho-cybernétique, Editions Godefroy, 1978.
J’acquiers des habitudes de sobriété et je me contrôle moi-même.
Vouloir c’est pouvoir, Raymond Hull, Les Éditions de l’Homme, 1969.
Je n’autoriserai jamais l’alcool à être un problème. Je serai toujours discret sur le nombre de boissons que j’ai prises ou que je peux prendre.
Frank S. Caprio, M.D. et Joseph R. Berger, Helping yourself with self-hypnosis, Prentice-Hall Inc, 1974.
Je ne bois plus et je me sens mieux de jour en jour physiquement et mentalement.
Karl O. Stoeber, Le psychotraining autogène, Éditions Godefroy, 1984.
Je suis sobre. Je ne bois pas d’alcool. La vie me réussit. Je suis heureux et serein.
Rédaction de « conseils pratiques pour votre santé », Comment déclencher à volonté les défenses naturelles de votre corps, Editions Godefroy, 1989.
Je surmonterai les frustrations de la vie sans boire. Je suis sobre et heureux.
Karl O. Stoeber, Le psychotraining autogène, Editions Godefroy, 1984.
La sobriété et la paix de l’esprit sont maintenant miennes et j’en rends grâces.
Dr Joseph Murphy, Exploitez la puissance de votre subconscient, Tchou/Ariston, 1962.
La sobriété s’installe en moi de jour en jour. Je deviens de plus en plus sobre. Mon Aide m’assiste fidèlement et écarte les tentations de mon chemin afin que je triomphe définitivement de ma funeste habitude. Je suis fort, je suis joyeux, je suis libre ! Je suis fort, joyeux et libre !
K.O.Schmidt, Le succès est à vos ordres, Editions Astra, 1986.