Chaque jour, je m’améliore.
Frank S. Caprio, et Joseph R. Berger, Helping yourself with self-hypnosis, Prentice-Itall Inc, 1974.
Je consacre un peu de temps chaque jour pour m’améliorer en tant qu’être humain.
Je prends chaque jour la résolution de m’améliorer.
Progresser vers mes objectifs implique un puissant désir d’amélioration. Autrement dit, je veux devenir meilleur, je veux renforcer l’image que je me fais de moi-même. Je cherche de nouveaux horizons, je veux donner un sens plus profond à ma vie.
Dr Maxwell Maltz, La psychocybernétique et l’accomplissement de soi, Les éditions Un monde différent llée, 1970.
Je m’apprécie et m’aime complètement à chaque instant.
Je suis vraiment adorable comme je suis.
J’apprécie ma compagnie, et les autres l’apprécient aussi. C’est bon d’être ce que je suis, et de l’exprimer.
Louis Prolo, Self IIealing, Editions Piatkus, 1990.
Je me tiens debout grand et je brille gaiement. Je m’apprécie. Je me respecte.
Barbara ]. Gress, Personal Power Cards, Aslan publishing, 1991.
Je préfère être moi à quiconque dans le monde.
Denis Waitley, Seeds of Greatness, Editions Pocket Books, 198,t.
Je suis un être humain unique et précieux. Je fais toujours du mieux possible. Je m’apprécie entièrement, y compris avec mes défauts.
Je suis, en fait, très bien comme je suis.
Matthew Mc Kay, Patrick Fanning, Self esteem, New ttarbinger Publications Inc, 1990.
Je vois ce qui est positif en moi, je l’apprécie.
SubliPower, Subliconfiance, Edi Inter, 1989.