Je ne dois pas avoir la nostalgie d’hier, mais celle d’aujourd’hui.
Aujourd’hui est le jour que je dois vivre.
Je m’aide à aimer ma journée.
Je laisse libre cours à mes qualités positives aujourd’hui-même.
Je me prépare pour une journée de confiance et d’accomplissement.
Je combats les sentiments négatifs qui détruiraient ma bonne journée.
Je fais appel à mes qualités positives; aujourd’hui, la vie se poursuit.
Je nourris mon enthousiasme pour le moment présent. J’essaye d’atteindre aujourd’hui le meilleur de moi-même.
Dr Maxwell Maltz, La psychocybernétique et l’accomplissement de soi, Les éditions Un monde différent ltée, 1970.