A partir d’aujourd’hui, ma mémoire s’améliore sur tous les plans. Ça va de mieux en mieux. Je retiens de mieux en mieux tout ce qu’il me faut savoir. Je fais confiance à ma mémoire. Elle est de plus en plus précise. Elle devient de plus en plus efficace.
Charles Baudouin, Psychologie et pratique de l’autosuggestion, Editions Idégraf, 1990.
Tout que j’enregistre dans ma mémoire y reste inscrit à 1’aide d’une encre indélébile.
Professeur Kurt Tepperwein, Comment apprendre sans peine, Editions Godefroy, 1983.
Chaque fois que je me répéterai mentalement, trois fois de suite le mot X, ma mémoire deviendra parfaitement active. Elle sera prête à assimiler et j’apprendrai facilement tout ce que j’étudierai. Chaque fois que je lirai, que j’écouterai, mon esprit sera plus ouvert et percevra le plus d’informations possible. Ma mémoire s’améliorera et il me sera plus facile de me concentrer sur le sujet de mon étude.
Valéry Sanfo, Guide pratique de l’autohypnose, Editions de Vecchi, 1987.
J’ai une bonne mémoire.., une mémoire sans défaillance.., je peux retenir ce que je veux.
Ma mémoire est prodigieuse.., je l’améliore chaque jour.., en mettant de l’ordre dans mes pensées.
Marcel Rouet, La maîtrise de votre subconscient, Editions Dangles, 1982.
J’aime la classe, ma mémoire se développe.
R.L Charpentier, L’autosuggestion et son application pratique, Les éditions des champs Elysées, 1958.
J’améliore quotidiennement ma mémoire. Ma mémoire augmente de jour en jour et me permet de retenir tout ce dont j’ai besoin dans mon travail.
Ma mémoire s’améliore dans tous les domaines de ma vie. A partir d’aujourd’hui, je retiens aisément tout ce qui m’est nécessaire, en toutes circonstances et en tous lieux. Ma mémoire est de plus en plus précise et fidèle. J’absorbe de plus en plus aisément toutes les informations dont j’ai besoin dans la vie de tous les jours. Ma mémoire fait des progrès quotidiens et deviendra bientôt pleinement efficace. Je contrôle ma mémoire dans toutes les circonstances de la vie.
J’ai vraiment une bonne mémoire. Je dois être fier d’avoir une telle mémoire. Je me rappelle facilement de toutes les dates, les événements, les statistiques, mes pensées, mes paroles, mes lectures, mes travaux. J’ai vraiment une mémoire efficace. Encore une fois, bravo. Je me félicite.
Christian H. Godefroy, S’aider soi-même par l’autohypnose, Éditions Godefroy, 1985.
J’entraîne ma mémoire pour la rendre plus puissante et efficace et je m’en sers pour progresser dans ma profession.
Vouloir c’est pouvoir, Raymond Hull, Les éditions de l’Homme, 1969.
J’imagine ma mémoire sous la forme d’un fruit (n’importe quel fruit). Elle est saine, parfaitement lisse, dépourvue d’imperfections. Elle est parfaite. C’est ma mémoire.
Je suis relaxé, détendu. Tout va bien, tout est calme. Ma mémoire s’améliore de jour en jour. J’ai une bonne mémoire, une mémoire fiable. Je compte sur ma mémoire car elle est de plus en plus fiable.
Ma mémoire est fidèle. Je peux compter sur elle. Tous les jours, elle est de plus en plus fidèle. Je suis heureux des progrès qu’elle accomplit.
Rédaction de « conseils pratiques pour voire santé », Comment déclencher à volonté les défenses naturelles de votre corps, Éditions Godefroy, 1989.
Je me rappelle toujours clairement mes conversations avec les autres. Je peux en réciter mot à mot les passages importants. Cela m’aide dans mon travail et dans tous les secteurs de ma vie.
Shad Hemstetler, Le pouvoir de la motivation intérieure, Le jour éditeur, 1987.
Je vais consacrer une partie de chaque jour à améliorer ma mémoire.
Frank S. Caprio, M.D. et Joseph R. Berger, Helping yourself with self-hypnosis, Prentice-Hall Inc, 1974.
Je veux rendre ma mémoire exacte et rapide, mon assimilation vive et correcte, ma volonté indéfectible.
Paul-Clément Jagot, Le pouvoir de la volonté, Editions Dangles, 1950.
Les informations se gravent facilement dans mon esprit.
Il me suffit d’un ordre mental pour retrouver tout ce que je souhaite dans ma mémoire.
Chaque jour, je développe ma concentration, mon attention et ma mémoire.
Chaque jour, ma mémoire s’améliore de plus en plus.
J’ai confiance en ma mémoire, et elle devient de plus en plus sûre.
Ma mémoire se fortifie de jour en jour.
Mes idées se transforment en images qui se gravent dans mon esprit.
L’information me vient immédiatement à l’esprit lorsque j’en ai besoin.
J’ai le pouvoir de me souvenir de tout ce que j’ai vu, entendu et lu.
Ma mémoire est mon amie, et je peux compter sur elle.
Si je veux oublier un événement, une pensée, une personne ou un objet, ma mémoire m’obéit.
Plus j’utilise ma mémoire, plus elle est fidèle et fiable.
Subli Power, Sublimémoire, Edi Inter, 1989.
Maintenant, j’ai entièrement confiance en ma mémoire. Maintenant, elle est pleinement efficace. Je la contrôle dans toutes les situations. Elle absorbe tout ce que j’ai besoin de savoir et elle me le rend à tout moment, au bon moment.
Charles Baudouin, Psychologie et pratique de l’autosuggestion, Editions Idégraf, 1990.