Progressivement, j’atteins mon poids idéal. Jour après jour, j’atteins ma silhouette rêvée. J’embellis de jour en jour.
J’embellis de jour en jour. Ma chair devient ferme, je me sens léger. La vie se nourrit de vie :j’ai envie d’aliments vivants et vitaminés. J’ai besoin du bon goût vivant des fruits et des légumes crus, qui m’apportent beauté et énergie.
Tous les jours, je ressens avec joie cette volonté continue de beauté qui anime mon corps et je jouis pleinement de la vie dans ce corps tout neuf.
Charles Baudouin, Psychologie et pratique de l’autosuggestion, Éditions Idégraf, 1990.
Lorsque je me regarde honnêtement dans le miroir, j’aime ce que je vois. Je suis fier(ère) des efforts que je déploie pour conserver ma beauté et mon bien-être !
Shad Helmstetler, Le pouvoir de la motivation intérieure, Le jour éditeur, 1987.
Embellissement voir poids, amaigrissement, santé