J’ai confiance et je suis les sensations de mon estomac en toutes circonstances.
Louis Proto, Self-Healing, Editions Piatkus, 1990.
J’ai de l’appétit, je mange posément et ma digestion s’accomplit normalement.
Pr Robert Tocquet, Les pouvoirs de la volonté, Éditions Godefroy, 1989.
Je digère facilement, mon estomac fonctionne normalement, accepte avec joie les aliments qui diffusent une nouvelle énergie dans mon corps tout entier.
Karl O. Stoeber, Le psychotraining autogène, Editions Godefroy, I984.
Je n’ai plus aucun mal, plus de faiblesse, ma digestion est bonne, ma circulation est très régulière, toutes mes fonctions s’accomplissent normalement.
Henri Durville, Cours d’hypnotisme et de suggestion, Henri Durville éditeur, 1938. Je transforme en force humaine et j’envoie vers mon estomac paresseux les forces
solaires qui tombent sur ma peau.
Dr Gaston Durville et Dr André Durville, La cure mener, Éditions de l’institut naturiste, 1923.
Les fonctions de digestion, de nutrition, s’accomplissent bien. Tous les jours, je me dis, aux heures régulières des repas, que je suis pris d’un grand appétit; je mange avec plaisir et avec modération cependant; je prends l’habitude de bien mastiquer : de la sorte la digestion est bien préparée. Je sais en outre combien l’estomac, l’intestin, sont sensibles aux émotions, aux actions cérébrales, et par conséquent à la suggestion. Je suis donc en droit de me dire que mon intestin, mon estomac fonctionnent parfaitement. La digestion étant bien faite, l’assimilation est bien faite aussi, c’est-à-dire que l’organisme est nourri comme il doit l’être; enfin, la fonction des selles est régulière.
Charles Baudouin, Psychologie et pratique de l’auto-suggestion, Editions Idégraf 1990.
Ma digestion est bonne.
Rédaction de « conseils pratiques pour votre santé », Comment déclencher à volonté les défenses naturelles de votre corps, Editions Godefroy, 1989.
Ma digestion est libre et facile.
Subli Power, Sublirelax, Edi Inter, 1989.
Mon estomac est prêt à effectuer son travail harmonieusement, je suis heureux de me mettre à table, les mets que je vais prendre vont être parfaitement assimilés par mon organisme.
Karl O. Stoeber, Le psychotraining autogène, Editions Godefroy, 1984.
Mon estomac se remet à fonctionner normalement. Il dispose de toute l’énergie dont il a besoin pour exécuter son travail et assimiler tous les aliments. Maintenant, je digère de plus en plus facilement. J’assimile avec aisance. Ma digestion s’accomplit avec facilité, dans la détente et la bonne humeur.
Christian H. Godefroy, S’aider soi-même par l’autohypnose, Editions Godefroy, 1985.
Naturellement, ma digestion s’étant bien faite, l’assimilation se fera bien également; mon organisme profitera de tous les aliments que je lui donnerai et s’en servira pour faire du sang, du muscle, de la force, de l’énergie, de la vie en d’autres mots, et, par conséquent, je deviendrai chaque jour de plus en plus fort et de plus en plus vigoureux.
Emile Coué, La maîtrise de soi-même, Club-Positif, 2001.
Puisque j’aurai bien digéré, la fonction intestinale s’accomplira normalement et tous les matins, en me levant, j’éprouverai le besoin d’évacuer et, sans avoir jamais besoin d’employer aucun médicament, de recourir à un artifice quel qu’il soit, j’obtiendrai un résultat normal et satisfaisant.
Emile Coué, La maîtrise de soi-même, Club-Positif, 2001.