J’ai de plus en plus d’ordre dans tous les domaines de ma vie. Je deviens discipliné et ordonné. Je suis de plus en plus vaillant et travailleur. J’aborde avec plaisir toutes les tâches de la vie quotidienne. Je dispose de toute l’énergie dont j’ai besoin pour faire ce que j’ai à faire. Chaque matin, je m’éveille débordant d’énergie et j’attaque ma journée avec détermination et discipline.
Christian H. Godefroy, S’aider soi-même par l’ auto-hypnose, Editions Godefroy, 1985.
J’apprends à ordonner mon esprit et mon temps de façon plus efficace, et à me détendre pour me libérer de mes inquiétudes relatives à toutes ces choses qui échappent à mon contrôle.
Arthur Wassmer, L’art de se faire des amis et d’être heureux, Belfond, 1978.