Chaque fois que je prononcerai mentalement le mot X, je serai tranquille et détendu, les muscles de ma trachée seront tout à fait relâchés, je parlerai très bien, avec aisance et confiance en moi. Il me sera facile de communiquer avec les autres.
Valéry Sanfo, Guide pratique de l’autohypnose, Editions de Vecchi, 1987. Je m’exprime maintenant correctement.., correctement…, sans aucune difficulté..,
correctement.
Pr Robert Tocquet, Les pouvoirs de la volonté, Editions Godefroy, 1989.