Bientôt, je dormirai profondément. Et pourtant, je pourrai aisément écouter ce que j’ai enregistré et le mémoriser sans effort et sans me réveiller. J’apprendrai facilement le texte enregistré, dans la détente et le calme.
Christian H. Godefroy, S’aider soi-même par l’autohypnose, Editions Godefroy, 1985.
Dans quelques minutes, quand je dormirai, même si je dors profondément, je serai en mesure d’écouter l’enregistrement; j’apprendrai facilement, je mémoriserai tout ce que j’aurai entendu.
Valéry Sanfo, Guide pratique de l’autohypnose, Editions de Vecchi, 1987.