Les voyages d'affaires sont toujours une source de fatigue. Comment faire pour rentrer en meilleure forme ? 1. Surveillez votre régime Lors d'un voyage, on est souvent invité. On a tendance à boire plus d'alcool, à manger davantage que d'habitude d'autres mets, et à dormir moins.
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- Récupérez du décalage horaire
- Formulez vos réponses
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